Psychothérapie systémique

Dans les approches systémiques, les troubles et la souffrance psychiques ne s’expliquent pas par les caractéristiques individuelles du sujet mais par les interactions du sujet avec son environnement.

Les symptômes, qui peuvent prendre plusieurs formes (stress, angoisse, anxiété, troubles alimentaires, addictions troubles compulsifs, symptômes dépressifs, névrotiques ou psychotiques, problèmes de communication, troubles du sommeil,…), sont considérés comme des réponses des sujets à un mal-être, à des souffrances relationnelles et à des changements intervenus dans leur milieu de vie (familial, professionnel, sociétal,…),… Ces symptômes remplissent des fonctions et jouent des rôles qu’il s’agit de comprendre et de travailler pour permettre des changements qui permettent à chacun de vivre sans trop souffrir, de voir les symptômes s’atténuer ou disparaitre, de (re)trouver un équilibre de vie adéquat.

Les approches systémiques ne visent pas à rechercher l’explication ultime de la souffrance psychique dont la (re)connaissance permettrait une émancipation ou une libération du sujet mais visent à comprendre ,avec les clients, les processus sociopsychiques à l’oeuvre et à construire avec eux des modalités alternatives aux fonctionnement familiaux ou sociaux qui font souffrance.

Par la construction avec le système client (individu, couple, famille,…) d’hypothèses successives sur des fonctionnements psychiques et relationnels, la psychothérapie s’envisage comme un travail avec les clients sur leurs relations, leurs interactions, leur communication, leurs comportements, leurs façons de voir, de faire et de dire, les mythes qui sous tendent leurs comportements, les rituels qu’ils mettent en place, les secrets qui structurent leur vie psychique, les normes et les valeurs qu’ils mobilisent, les rôles qu’ils occupent, les liens qu’ils nouent,…

Le travail psychothérapeutique peut s’effectuer à partir de situations vécues ici et maintenant mais aussi par un travail sur l’histoire familiale et transgénérationnelle. Le travail thérapeutique prend aussi en compte les enjeux culturels, psychologiques et sociologiques qui peuvent jouer sur les situations vécues.

A travers une posture bienveillante, ouverte, non jugeante et privilégiant l’exercice de choix libres et conscients, le psychothérapeutre engage un processus d’analyse mais aussi de coconstruction de solutions adéquates ; permettant au système client :

• de découvrir de nouvelles modalités de vie
• d’expérimenter des alternatives aux fonctionnement qui font souffrance
• de se libérer les liens qui aliènent pour reconstruire des liens qui libèrent
• de renouer des liens positifs ou de restaurer des liens abîmés
• de dénouer les fils et les noeuds relationnels pour se réaccorder autrement
• de se réapproprier une histoire de façon positive
• de trouver ou de retrouver un équilibre satisfaisant,…

En utilisant différents outils comme le génogramme, les objets flottants, les blasons, le recadrage, la prescription de tâches,… et bien d’autres, le psychothérapeute s’adapte et se met au service du système client avec pour objectif d’améliorer son bien être.