Thérapie individuelle
Dans un monde ou l’individu et son autonomie sont devenus le socle principal de la vie collective ; dans une société qui valorise tout particulièrement l’individu, ses choix, ses goûts, sa responsabilité, ses compétences,… et qui invite chacun à se choisir et à choisir ses orientations par lui même (qu’elles soient professionnelles, familiales, conjugales, sexuelles, spirituelles,…) ; dans un contexte où les repères traditionnels se brouillent, où les boussoles n’indiquent plus tout à fait le nord et où les vérités s’entrechoquent,…
Les individus sont aujourd’hui chargé de nombreuses missions, sont invités à faire face à de nombreuses pressions et les attentes sociétales sont de plus en plus importantes à commencer par l’invitation à s’autodéterminer.
On sait (à peu près) d’où on vient mais on sait de plus en plus rarement où l’on va et les changements que peuvent connaitre les individus dans leur vie sont de plus en plus nombreux, importants, variables, multiples,…
« L’individu est le produit d’une histoire dont il cherche à devenir le sujet » nous dit Vincent de Gaulejac. De quelle histoire est-il le produit ? Comment devenir le sujet de son histoire ?
En tant que psychothérapeute, je vous accompagne pour vous permettre de devenir le sujet de votre histoire, vous émanciper de ce qui vous enchaine et vous permettre de vivre au mieux avec vous-même et les autres.
- Votre motivation vous semble baisser ?
- Vous vous questionnez sur le sens à donner à votre existence ?
- Vous traversez une crise dont vous ne voyez pas l’issue ?
- Vous avez le sentiment de ne plus pouvoir être heureux avec qui vous êtes ou avec les autres ?
- Vous vivez une souffrance psychique trop importante ou un sentiment d’épuisement ?
- Les moments de peine deviennent plus nombreux et importants que les moment de joie ?
- Vous faites face à d’importants changements que vous ne parvenez plus à gérer ?
- Vos valeurs et votre confiance dans le monde sont mises à mal ?
- La façon dont vous fonctionnez et dont vous gérez votre existence ne vous semble plus adéquate ?
- Il vous semble que votre passé familial vous empêche d’avancer ?
- Vous souhaitez donner de nouvelles orientations à votre existence ?
Je peux vous accompagner pour vous permettre de :
- Comprendre ce que vous vivez et ce qui fait souffrance
- Gérer les situations de crise que vous rencontrez
- Equilibrer et fluidifier vos relation
- Reconstruire un projet personnel
- Faire face aux changements que vous traversez et gérez
- Vous retrouver autrement
- Traverser un deuil, une difficulté familiale ou une rupture professionnelle
- Comprendre et gérer votre stress, votre anxiété ou vos affects dépressifs et de vous émanciper de ce qui les cause
- Développer et expérimenter des alternatives à vos fonctionnements habituels
- Devenir davantage sujet de votre existence
- Trouver des équilibres satisfaisants dans votre vie familiale, conjugale ou professionnelle
- Traverser au mieux vos transitions de vie et les changements qui les accompagnent